Artiklar

Eteriska oljor för att stoppa dig från att people pleasaVi har alla varit där - speciellt vid den här tiden på året, eftersom vi är mitt i decembers julrus - i det ögonblicket när vi har så många krav på oss och vår kropp skriker "inte mer, jag behöver vila ”....

Eteriska oljor och nyårsritualer för att komma åt din inre magiNär vi välkomnar det nya året och släpper taget om det gamla, tänkte vi att nu skulle vara en underbar tid att minnas hur vi kan få tillgång till vår inbyggda magi för att skapa vår egen glädje inför detta...

Eteriska oljor för högkänsliga personerOm det är något jag känner till så är det att vara en "mycket känslig" - eller kanske "neurodivergent" - person - och jag vet att många människor som naturligt dras till eteriska oljor ofta också är det. Det är som om naturen...

Eteriska oljor för djupare självkärlek"Självkärlek" har blivit lite av ett "buzz word" i världen av helande och självupptäckt - och den verkliga kraften i det underskattas ofta. Vi kan ofta felaktigt tänka på "självkärlek" som vad jag faktiskt skulle beskriva som...

Fördelarna med att sprida rena och naturliga eteriska oljorAtt sprida eterisk olja i hemmet har blivit allt mer populärt de senaste åren med ett stort urval av diffusorer tillgängliga, allt från enkla ljusbrännare till dyra, högteknologiska, trådlösa,...

Aromaterapi och eteriska oljor smyckenVad är aromaterapi och smycken med eteriska oljor? Smycken som är speciellt framtagna så att de kan doftas subtilt med eteriska oljor är vanligtvis kända som aromaterapismycken eller eteriska oljors smycken . Denna form av smycken...

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk oljaEterisk oljeinhalatorer är också kända som nasala inhalatorer , aromaterapiinhalatorer och ibland aromstickor eller sniffy sticks. Jag älskar att använda eteriska oljeinhalatorer när jag är ute och går. Inhalatorer...

Guide till spridare för eterisk oljaAromaterapiinhalatorer är också kända som personliga inhalatorer , eteriska oljeinhalatorer och ibland sniffy sticks. Vad är aromaterapiinhalatorer? Aromaterapiinhalatorer omsluter en koncentrerad mängd eterisk olja och är ett...

Guide till spridare för eterisk oljaDiffusion av eterisk olja är processen att sprida eteriska oljor så att deras arom fyller ett rum eller ett område med den naturliga doften. Från det enkla till det utarbetade finns det många olika metoder för att sprida eteriska...

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta digIngen svensk statlig myndighet eller allmänt accepterad organisation "betygsätter" eller "certifierar" eteriska oljor som terapeutisk kvalitet, medicinsk kvalitet eller aromaterapiklass. Det finns ingen formellt...

Aromaterapi produktlistaTips om vad du ska leta efter när du handlar aromaterapiprodukter (och vad du ska se upp med!) I den här artikeln refererar jag löst till alla flyktiga aromaterapioljor inklusive eteriska oljor, absoluter och CO2 tillsammans som "eteriska...

Aromaterapi produktlistaNedan är ett urval av de typer av aromaterapiprodukter som är allmänt tillgängliga. Vissa produkter kan gälla för flera kategorier. Den här listan medföljer den detaljerade artikeln om hur man köper aromaterapiprodukter . Emotionellt välmående...

Ekologiska eteriska oljorI den här artikeln hänvisar jag löst till alla flyktiga organiska aromatiska oljor inklusive eteriska oljor och CO2 tillsammans som "organiska eteriska oljor." Generellt sett är certifierade ekologiska eteriska oljor vanligtvis överlägsna...

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk oljaAromatisk.se tillhandahåller 700 sidor med objektiva, varumärkesneutrala artiklar, guider, profiler för eterisk olja och bärarolja, blandningar, recept och annan användbar information. Men det finns så mycket...

Eterisk olja kostnader och prissättningNär du köper eteriska oljor är det inte ovanligt att hitta enorma prisskillnader mellan företag. För den individ som är ny på att handla eteriska oljor kan kostnadsskillnaden mellan leverantörer av eteriska oljor vara skrämmande....

Eterisk olja förfalskningVad är förfalskning, varför det är ett allvarligt problem och hur man minimerar risken för att köpa förfalskade eteriska oljor Uppskattningar tyder på att cirka 80 % av de eteriska oljorna som finns kommersiellt tillgängliga har genomgått...

Att tänka på när man handlar eteriska oljorI den här artikeln refererar jag löst till alla flyktiga aromaterapioljor inklusive eteriska oljor, absoluter och CO2 tillsammans som "eteriska oljor." För att köpa eteriska oljor av hög kvalitet som är bäst lämpade för just...

Farliga eteriska oljorListan nedan visar att eteriska oljor är mer giftiga och som tenderar att ha större risk än de flesta andra eteriska oljor. Det rekommenderas starkt att du undviker att använda dessa oljor om du är ny på att arbeta med eteriska oljor och inte har...

Hur man testar eteriska oljor på hudenVissa eteriska oljor kan orsaka irritation, sensibilisering eller reaktioner hos vissa individer. Även eteriska oljor som aktivt har främjats som anmärkningsvärt säkra att använda (dvs. lavendelolja och teträdsolja ) har orsakat...

Säkerhetstips för spridare för eterisk oljaEteriska oljor kan hjälpa till att förbättra vårt humör, kan hjälpa till att stödja vår andningshälsa, kan hjälpa till att minska luftburna bakterier och kan hjälpa till att minska obehagliga lukter. Det är dock viktigt att...

Vad är Flower Essences?Eftersom termen Flower Essence liknar termen eterisk olja , blir folk ibland förvirrade. Av denna anledning kommer jag kort att introducera och beskriva Flower Essences i den här artikeln. Bach Flower Essences, även känd som Flower Remedies , är...

Vad är doftoljor?Eteriska oljor är naturliga och innehåller den sanna aromatiska essensen och andra naturligt fördelaktiga egenskaper hos växten som den eteriska oljan destillerades från. Eteriska oljor är inte detsamma som doftoljor, parfymoljor eller potpurrioljor....

CO2 superkritiskt extraktguideVad är CO2 superkritiska extrakt? CO2 Superkritiska extrakt kallas även CO2-extrakt och ibland helt enkelt som CO2 . CO2-extrakt framställs med hjälp av en metod som kallas superkritisk koldioxidextraktion . I sitt normala tillstånd är...

Vad är absoluter?Liksom deras motsvarigheter till eteriska oljor är absoluter mycket aromatiska vätskor utvunna från växter. Absolut destilleras dock inte i en destillation. Absolut extraheras på ett komplext sätt som kräver användning av ett kemiskt lösningsmedel för...

Eteriska oljor är inte samlarobjektSamlar du eteriska oljor? Många av oss har samlingar. Antikviteter. Baseball kort. Frimärken. Dockor. DVD-skivor. Lantlig inredning. Figurer... Typerna av föremål och föremål vi kan samla på är oändliga. Våra samlingar kan ge oss...

De bästa eteriska oljornaAromatisk.se-besökare kommer ofta att kontakta mig för att fråga vilka de bästa eteriska oljorna är att använda och köpa. Det är en väldigt bred fråga, men jag förstår verkligen varför så många individer frågar detta! Jag undrade precis samma...

Eteriska oljor som är mer benägna att orsaka irritation och hudsensibiliseringOutspädd användning av eterisk olja på huden kan potentiellt orsaka irritation eller sensibilisering.  Listan nedan visar de eteriska oljorna som, även när de är utspädda, är mer benägna att...

Guide för att utvärdera aromen hos en eterisk oljaOm du är som jag är det naturligt att vilja sniffa en eterisk olja direkt från flaskan. Allvarligt, hur kan vi inte? När de eteriska oljorna som vi beställde kommer med posten vill vi så gärna öppna våra värdefulla nya...

Aromaterapi utbildningDet finns många spännande möjligheter för att öka din kunskap om aromaterapi. Från grundläggande självstudier för att introducera aromaterapi i din personliga livsstil till de mest omfattande av distansutbildningsprogram och...

Bästa eteriska oljorna för migrän och huvudvärkHuvudvärk och migrän är alltför vanligt, vilket stör det dagliga livet och orsakar enormt obehag. Men vad händer om lindring är närmare än du tror? Eteriska oljor, som härrör från naturliga källor, har använts i...

De 10 bästa eteriska oljorna mot kronisk smärtaLåt oss prata om kronisk smärta. Globalt beräknas 20% av befolkningen lida av kronisk smärta, vilket klassificeras som smärta som varar mer än 3 månader och kan uppkomma även utan skada. Det kan inkludera saker som...

Eteriska oljor för att lugna ett hypervigilant nervsystemI dagens galna moderna värld kan våra nervsystem bli riktigt dysreglerade och vi kan hamna i ett tillstånd av ökad vaksamhet - och detta kan särskilt bli en utmaning under sommaren när barnen är lediga och vi...

Eteriska oljor för att läka brist på självförtroende och perfektionismSå många kvinnor kämpar med sitt självförtroende i dagens värld. Det finns så mycket jämförelser, och sociala medier har allas "bästa sidor" överallt, att det kan få människor att känna att de inte...

Utforska växtdelar och deras eteriska oljorEteriska oljor kan destilleras från många olika delar av växter, inklusive rötter, stammar och stjälkar, blad, gräs eller nålar, hartser, blommor, frukter och frön. Precis som människokroppen har dessa olika växtdelar olika...

Eteriska oljor är mer än bara "dofter"Alltför ofta hör jag människor referera till både eteriska oljor och doftoljor som "dofter". Detta händer oftast när man lyssnar på personer som inte riktigt förstår skillnaden mellan de båda typerna av aromatiska oljor. En annan...

Är all hype om aromaterapi och eteriska oljor sann?Låt oss först försäkra oss om att du förstår den verkliga definitionen av aromaterapi. Holistisk aromaterapi är en metod där man använder flyktiga växtoljor, särskilt eteriska oljor, för fysiskt, känslomässigt och...

Är eteriska oljor glutenfria?Antalet personer som utvecklar celiaki, glutenkänslighet/glutenintolerans och veteallergier ökar i alarmerande takt. Jag har upprepade gånger hört att ungefär 1 procent av befolkningen i Sverige har problem med att smälta gluten....

Hur man blandar eteriska oljor för ökad hårväxt och täthetEteriska oljor har använts i tusentals år som en form av naturlig läkning och botemedel. På senare tid har de blivit populära som ett sätt att ge håret liv och tjocklek samtidigt som de främjar tillväxten. Den...

Varför ska du välja eteriska oljor istället för doftljus med "artificiella dofter"?Att använda eteriska oljor i ljus kan vara ett bra alternativ till traditionella doftljus med syntetiska doftoljor. Det finns många skäl att välja eteriska oljor och inte ljus med...

Vilka eteriska oljor kan hjälpa dig att skapa stämning för intimitet?Förspel, kramar, kyssar, champagne och ostron kan hjälpa dig att förbereda dig för intimitet. Vissa eteriska oljor har afrodisiakala egenskaper och kan få dig på humör. Forskning tyder på att flera...

Kan aromaterapi vara användbart för barn?Aromaterapi är en holistisk läkekonst som innebär användning av eteriska oljor, som är högkoncentrerade växtextrakt. Aromaterapi kan ha terapeutiska effekter på det fysiska och känslomässiga välbefinnandet för vuxna så väl som...

Alla växter producerar inte användbara eteriska oljorNär du tittar på Aromatisk.se katalog över eteriska oljor och när du besöker välrenommerade aromaterapihandlare/leverantörer kommer du att märka att eteriska oljor inte finns kommersiellt tillgängliga för många...

De växtdelar som producerar eteriska oljorEteriska oljor kan destilleras från många olika växtdelar, inklusive rötter, stammar och stjälkar, blad, gräs eller nålar, hartser, blommor, frukter och frön. Precis som människokroppen tjänar dessa olika växtdelar olika...

Vikten av att använda botaniska namn för eteriska oljorEn växts vanliga namn är det namn som vi använder för att referera till en botanisk växt. Exempel på vanliga namn är eukalyptus, apelsin, kamomill och lager. Som i alla dessa exempel kan dock olika växter ibland...

Invärtes användning av eteriska oljorVarför kan jag inte hitta någon specifik information om intern användning av eteriska oljor på Aromatisk.se? Aromatisk.se är värd för miljontals personer från hela världen. Aromatisk.se besökare har olika nivåer av medvetenhet om...

Konservering av eteriska oljor: 10 tips för att använda mindre eteriska oljorDe fördelar som eteriska oljor erbjuder när de används på ett förnuftigt sätt är ovärderliga för mig. Men i slutändan kan eteriska oljor vara dyra, och det är klokt att vara förnuftig när man...

Hur testar man eteriska oljor på hudenVissa eteriska oljor kan orsaka irritation, sensibilisering eller reaktioner hos vissa personer. Även eteriska oljor som aktivt har marknadsförts som anmärkningsvärt säkra att använda (t.ex. lavendelolja och tea tree-olja) har...

Fototoxicitet och eteriska oljorFotosensibilisering och fototoxicitet kan uppstå när vissa beståndsdelar i eteriska oljor (naturliga kemikalier som finns i vissa eteriska oljor), särskilt furokumariner, reagerar när de utsätts för ultraviolett ljus. Inflammation,...

Bästa metoderna för att använda eteriska oljorEteriska oljor är mycket kraftfulla växtallierade i vår verktygslåda för välbefinnande. De kan spela en anmärkningsvärd roll för att optimera vårt känslomässiga och fysiska välbefinnande när de används på ett förnuftigt...

Eteriska oljor som är mer benägna att orsaka irritation och sensibilisering av hudenOfördelad användning av eteriska oljor på huden kan orsaka irritation eller sensibilisering. Läs vår guide till utspädning av eteriska oljor för att lära dig vilka...

Aromaterapins historiaAromaterapi är i korthet användningen av flyktiga växtoljor, inklusive eteriska oljor, för psykologiskt och fysiskt välbefinnande. Aromaterapins historia och utforskandet av dess ursprung är ganska fascinerande. Även om termen aromaterapi inte...

Hur man sparar pengar på eteriska oljorEteriska oljor är dyra. Jag säger säkert det uppenbara, men kostnaden är verkligen en av de största överväganden som vi måste göra när vi köper eteriska oljor. När jag för första gången hörde termen ”aromaterapi” på 1990-talet...

Att tänka på när man köper eteriska oljorFör att köpa kvalitativa eteriska oljor som passar bäst för dina behov och din budget finns det ett antal viktiga faktorer att tänka på. Läs listan med viktiga tips för att lära dig vad du behöver veta när du jämför eteriska...

Guide till utspädning av eteriska oljorOfördelad användning av eteriska oljor på huden kan vara skadlig och kan orsaka allvarlig irritation eller sensibilisering. Jag upptäcker regelbundet aromaterapiförfattare och utbildare som förmedlar tumregeln att det är säkert...

Säkerhet när det gäller eteriska oljorEteriska oljor är mycket koncentrerade växtextrakt och kan vara potentiellt giftiga om de används felaktigt. De bör användas med försiktighet och det är viktigt att följa de rekommenderade riktlinjerna för användning och...

Så använder du CitronmelissoljaCitronmelissolja är en typ av eterisk olja som utvinns ur bladen av citronmelissväxten, även känd som Melissa officinalis. Citronmelissväxten är en flerårig ört som tillhör myntafamiljen och är hemmahörande i Medelhavsområdet. Den har en...

Så använder du EukalyptusoljaEukalyptusolja är en naturlig olja som utvinns ur bladen av olika arter av eukalyptusträd, som är inhemska i Australien. Den är känd för sin starka, distinkta lukt och har ett antal användningsområden, bland annat som ett naturligt...

Så använder du LavendeloljaLavendelolja är en eterisk olja som utvinns ur lavendelväxten (Lavandula angustifolia), som tillhör myntafamiljen. Den har en söt, blommig doft och är känd för sina många terapeutiska egenskaper, inklusive dess förmåga att främja...

De 12 bästa eteriska oljorna för julen och vinternJulen har många utmärkande drag, och av dem alla är juldoften en av de mest minnesvärda. Kastanjer som rostar på öppen eld, varma pepparkakor, fylligt glögg, kryddiga kanelnejlikor och mycket mer - listan är oändlig....

Hur länge håller eteriska oljor?FDA övervakar eller kontrollerar inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor, trots att forskning visar att de kan ha positiva effekter på hälsan. Innan du börjar använda eteriska oljor bör du samråda med din läkare och du bör...

Aromaterapi: Fungerar verkligen eteriska oljor?Eteriska oljor har blivit mycket populära under de senaste åren som en möjlig behandling för en mängd olika sjukdomar, allt från huvudvärk och sömnlöshet till halsont. Men fungerar dessa högkoncentrerade oljor från växter...