Välj en sida

De bästa eteriska oljorna

De bästa eteriska oljorna

Aromatisk.se-besökare kommer ofta att kontakta mig för att fråga vilka de bästa eteriska oljorna är att använda och köpa. Det är en väldigt bred fråga, men jag förstår verkligen varför så många individer frågar detta! Jag undrade precis samma fråga när jag började intressera mig för eteriska oljor i mitten av 1990-talet.

Vad gör en eterisk olja till den bästa?

Nu när jag har arbetat med eteriska oljor professionellt i så många år, brukar jag inte referera till de bästa eteriska oljorna på ett så generellt sätt. Det beror verkligen på dina behov och preferenser.

När du får mer erfarenhet av att arbeta med eteriska oljor kommer du sannolikt att börja utveckla ditt eget system eller schema för att avgöra vilka som är de bästa eteriska oljorna för dina egna behov. Här är ett kort exempel:

  • Terapeutiska fördelar och effektivitet (effektivitet)
  • Dina särskilda behov
  • Prisvärdhet
  • Arom och organoleptiska egenskaper (fysiska egenskaper)
  • Säkerhetsöverväganden och möjliga kontraindikationer
  • Hållbarhet för det botaniska som används för att producera oljan

Bästa eteriska oljorna för grundläggande vård

The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy av Valerie Ann Worwood har en speciell plats i början av min aromaterapiresa eftersom det var den första boken jag köpte efter att ha blivit nyfiken på fördelarna med eteriska oljor. Om du är ny på att arbeta med eteriska oljor är det här en enastående bok om eteriska oljor som är bra för nybörjare och sedan blir en utmärkt resurs som du kommer att använda i många år framöver.

Kapitel 2 visar Valerie Ann Worwoods topp 10 eteriska oljor för grundläggande vård. Det var särskilt användbart med mina inledande frågor om vilka de bästa eteriska oljorna skulle vara för mig till att börja med.

  • Lavendel eterisk olja ( lavandula angustifolia )
  • Geranium eterisk olja ( Pelargonium graveolens )
  • Timjan Linalol eterisk olja ( Thymus vulgaris ct. linalol )
  • Romersk kamomill eterisk olja ( Anthemis nobilis )
  • Rosmarin eterisk olja ( Salvia rosmarinus / Rosmarinus officinalis )
  • Pepparmynta eterisk olja ( Mentha piperita )
  • Kardemumma eterisk olja ( Elettaria cardamomum )
  • Citron eterisk olja ( citrus limon )
  • Eucalyptus eterisk olja ( Eucalyptus radiata )
  • Tea Tree eterisk olja ( Melaleuca alternifolia )

I synergi med varandra när de används på ett säkert och korrekt sätt, är dessa topp 10 eteriska oljor mycket mångsidiga för att hantera ett antal problem och klagomål. Hon börjar kapitlet med att beskriva varje eterisk olja och organiserar sedan resten av kapitlet i en A-Ö-guide med vanliga tillstånd med recept för varje tillstånd som använder de specifika eteriska oljorna från den här listan.

[Källa: Valerie Ann Worwood, The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, 25th Anniversary Edition (Novato, CA: New World Library, 2016, 28-30.]

Bästa eteriska oljorna för speciella användningsområden

Se guiderna nedan för att lära dig mer om de eteriska oljor som generellt anses vara de bästa eller mest användbara att använda för den applikationen när de används på ett säkert och korrekt sätt:

  • Eteriska oljor för känslomässigt välbefinnande
  • Eteriska oljor mot huvudvärk
  • Eteriska oljor för depression
  • Eteriska oljor för sömnlöshet
  • Eteriska oljor som hjälper dig att sluta röka
  • Eteriska oljor för förkylning/influensa
  • Eteriska oljor för resor
  • Eteriska oljor för män
  • Eteriska oljor för romantik
  • Eteriska oljor för andlighet
  • Eteriska oljor för chakran
  • Eteriska oljor för årstiderna (vår, vinter, sommar, höst)

De bästa märkena för eterisk olja

Aromatisk.se är en objektiv, varumärkesneutral webbplats, så jag rekommenderar inte att något speciellt märke av eteriska oljor är det bästa.När det kommer till att handla tapeter däremot, så är det en annan historia. Även om det finns några inte så bra eteriska oljeföretag som du måste se upp med, finns det många underbara, välrenommerade eteriska oljemärken att välja mellan. 

Aktuellt

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk olja

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk olja

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk oljaEterisk oljeinhalatorer är också kända som nasala inhalatorer , aromaterapiinhalatorer och ibland aromstickor eller sniffy sticks. Jag älskar att använda eteriska oljeinhalatorer när jag är ute och går. Inhalatorer...

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Guide till spridare för eterisk oljaAromaterapiinhalatorer är också kända som personliga inhalatorer , eteriska oljeinhalatorer och ibland sniffy sticks. Vad är aromaterapiinhalatorer? Aromaterapiinhalatorer omsluter en koncentrerad mängd eterisk olja och är ett...

Guide till spridare för eterisk olja

Guide till spridare för eterisk olja

Guide till spridare för eterisk oljaDiffusion av eterisk olja är processen att sprida eteriska oljor så att deras arom fyller ett rum eller ett område med den naturliga doften. Från det enkla till det utarbetade finns det många olika metoder för att sprida eteriska...

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta dig

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta dig

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta digIngen svensk statlig myndighet eller allmänt accepterad organisation "betygsätter" eller "certifierar" eteriska oljor som terapeutisk kvalitet, medicinsk kvalitet eller aromaterapiklass. Det finns ingen formellt...

Aromaterapiprodukter

Aromaterapiprodukter

Aromaterapi produktlistaTips om vad du ska leta efter när du handlar aromaterapiprodukter (och vad du ska se upp med!) I den här artikeln refererar jag löst till alla flyktiga aromaterapioljor inklusive eteriska oljor, absoluter och CO2 tillsammans som "eteriska...

Aromaterapi produktlista

Aromaterapi produktlista

Aromaterapi produktlistaNedan är ett urval av de typer av aromaterapiprodukter som är allmänt tillgängliga. Vissa produkter kan gälla för flera kategorier. Den här listan medföljer den detaljerade artikeln om hur man köper aromaterapiprodukter . Emotionellt välmående...

Ekologiska eteriska oljor

Ekologiska eteriska oljor

Ekologiska eteriska oljorI den här artikeln hänvisar jag löst till alla flyktiga organiska aromatiska oljor inklusive eteriska oljor och CO2 tillsammans som "organiska eteriska oljor." Generellt sett är certifierade ekologiska eteriska oljor vanligtvis överlägsna...

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk olja

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk olja

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk oljaAromatisk.se tillhandahåller 700 sidor med objektiva, varumärkesneutrala artiklar, guider, profiler för eterisk olja och bärarolja, blandningar, recept och annan användbar information. Men det finns så mycket...

Eterisk olja kostnader och prissättning

Eterisk olja kostnader och prissättning

Eterisk olja kostnader och prissättningNär du köper eteriska oljor är det inte ovanligt att hitta enorma prisskillnader mellan företag. För den individ som är ny på att handla eteriska oljor kan kostnadsskillnaden mellan leverantörer av eteriska oljor vara skrämmande....