Välj en sida

Invärtes användning av eteriska oljor

Invärtes användning av eteriska oljor

Varför kan jag inte hitta någon specifik information om intern användning av eteriska oljor på Aromatisk.se?

Aromatisk.se är värd för miljontals personer från hela världen. Aromatisk.se besökare har olika nivåer av medvetenhet om aromaterapins säkerhetsprinciper. Svenska är ett andraspråk för vissa besökare på Aromatisk.se, och Aromatisk.se text körs ibland genom automatiska språköversättare av dem som inte kan engelska (sådana översättare kan ändra den avsedda innebörden av viss text). Vissa personer förväxlar doftoljor med essentiella oljor. Doftoljor är syntetiska och lämpar sig inte för intag. Dessutom skummar vissa personer texten så snabbt att de kan missa viktiga säkerhetsrekommendationer.

Av dessa skäl uppmuntrar Aromatisk.se inte till eller ger förslag om att inta eteriska oljor internt. Aromatisk.se tillhandahåller inte heller information om intag av hydrosoler.

Men tas inte eteriska oljor internt ibland?

Jo, absolut. Jag tar mycket försiktigt eteriska oljor internt. Tänk dock på att jag har fått en formell utbildning i intern användning av eteriska oljor. Det finns säkert ett antal fördelaktiga tillämpningar för intern användning av eteriska oljor. Eteriska oljor används också inom livsmedels- och aromaindustrin. Det finns till exempel en stor möjlighet att de godisstänger som du njuter av under semestern kan vara smaksatta med en liten mängd eterisk olja av pepparmint.

Intern användning av eteriska oljor för terapeutiska eller kulinariska tillämpningar kräver dock större försiktighet än vad många som är nya med eteriska oljor inser. Eteriska oljor är mycket koncentrerade, och det finns många associerade risker när man intar eteriska oljor utan att vara ordentligt utbildad eller utan att vara under vård av en korrekt utbildad behandlare. Jag rekommenderar inte att man intar eteriska oljor överhuvudtaget om man inte står under ledning av en kvalificerad aromaterapeut eller själv har fått lämplig utbildning från en välrenommerad aromaterapiutbildare.

Även om eteriska oljor är kallpressade eller ångdestillerade från en rad citrusfrukter och vanliga kryddor som citroner, apelsiner, grapefrukter, kryddpeppar, basilika, svartpeppar, kanel, kryddnejlika, fänkål, ingefära, rosmarin och ett antal andra botaniska produkter som rutinmässigt intas utan att det behövs information om försiktighetsåtgärder vid användning, bör eteriska oljor inte intas utan att ha en grundlig förståelse för lämplig användning och risker för varje olja.

För att stödja denna viktiga punkt kommer jag att citera ett uttalande som finns i den andra upplagan av Essential Oil Safety skriven av aromaterapiexperter och utbildare Robert Tisserand och Rodney Young. De rekommenderar följande: ”…endast utövare som är kvalificerade att ställa diagnoser, är utbildade för att väga risker mot fördelar och har kunskap om eteriska oljors farmakologi bör förskriva eteriska oljor för oral administrering.” [Robert Tisserand och Rodney Young, Essential Oil Safety (Second Edition. United Kingdom: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 50.]

Är det okej att tillsätta eteriska oljor i mitt dricksvatten? Bara en droppe?

Låt bli! En utmärkt artikel i ämnet erbjuds av aromaterapeuten och utbildaren Amy Kreydin: Vänner låter inte vänner dricka eteriska oljor.

Vilka steg ska jag ta om jag vill lära mig ordentligt hur man på ett säkert sätt intar eteriska oljor internt?

Hitta en välrenommerad holistisk aromaterapiskola eller utbildare som är kvalificerad att undervisa om intern användning av eteriska oljor och skriv in dig på en kurs eller ett program som på lämpligt sätt täcker ämnet intern användning av eteriska oljor (eller rådgör med en kvalificerad aromaterapeut). Aromatisk.se katalog över aromaterapiskolor och utbildare är en bra utgångspunkt. Kontakta varje skola/utbildare direkt för att diskutera deras läroplan och tillvägagångssätt.

Aktuellt

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk olja

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk olja

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk oljaEterisk oljeinhalatorer är också kända som nasala inhalatorer , aromaterapiinhalatorer och ibland aromstickor eller sniffy sticks. Jag älskar att använda eteriska oljeinhalatorer när jag är ute och går. Inhalatorer...

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Guide till spridare för eterisk oljaAromaterapiinhalatorer är också kända som personliga inhalatorer , eteriska oljeinhalatorer och ibland sniffy sticks. Vad är aromaterapiinhalatorer? Aromaterapiinhalatorer omsluter en koncentrerad mängd eterisk olja och är ett...

Guide till spridare för eterisk olja

Guide till spridare för eterisk olja

Guide till spridare för eterisk oljaDiffusion av eterisk olja är processen att sprida eteriska oljor så att deras arom fyller ett rum eller ett område med den naturliga doften. Från det enkla till det utarbetade finns det många olika metoder för att sprida eteriska...

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta dig

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta dig

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta digIngen svensk statlig myndighet eller allmänt accepterad organisation "betygsätter" eller "certifierar" eteriska oljor som terapeutisk kvalitet, medicinsk kvalitet eller aromaterapiklass. Det finns ingen formellt...

Aromaterapiprodukter

Aromaterapiprodukter

Aromaterapi produktlistaTips om vad du ska leta efter när du handlar aromaterapiprodukter (och vad du ska se upp med!) I den här artikeln refererar jag löst till alla flyktiga aromaterapioljor inklusive eteriska oljor, absoluter och CO2 tillsammans som "eteriska...

Aromaterapi produktlista

Aromaterapi produktlista

Aromaterapi produktlistaNedan är ett urval av de typer av aromaterapiprodukter som är allmänt tillgängliga. Vissa produkter kan gälla för flera kategorier. Den här listan medföljer den detaljerade artikeln om hur man köper aromaterapiprodukter . Emotionellt välmående...

Ekologiska eteriska oljor

Ekologiska eteriska oljor

Ekologiska eteriska oljorI den här artikeln hänvisar jag löst till alla flyktiga organiska aromatiska oljor inklusive eteriska oljor och CO2 tillsammans som "organiska eteriska oljor." Generellt sett är certifierade ekologiska eteriska oljor vanligtvis överlägsna...

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk olja

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk olja

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk oljaAromatisk.se tillhandahåller 700 sidor med objektiva, varumärkesneutrala artiklar, guider, profiler för eterisk olja och bärarolja, blandningar, recept och annan användbar information. Men det finns så mycket...

Eterisk olja kostnader och prissättning

Eterisk olja kostnader och prissättning

Eterisk olja kostnader och prissättningNär du köper eteriska oljor är det inte ovanligt att hitta enorma prisskillnader mellan företag. För den individ som är ny på att handla eteriska oljor kan kostnadsskillnaden mellan leverantörer av eteriska oljor vara skrämmande....