Aromatisk

De 10 bästa eteriska oljorna mot kronisk smärtaLåt oss prata om kronisk smärta. Globalt beräknas 20% av befolkningen lida av kronisk smärta, vilket klassificeras som smärta som varar mer än 3 månader och kan uppkomma även utan skada. Det kan inkludera saker som...

Eteriska oljor för att lugna ett hypervigilant nervsystemI dagens galna moderna värld kan våra nervsystem bli riktigt dysreglerade och vi kan hamna i ett tillstånd av ökad vaksamhet - och detta kan särskilt bli en utmaning under sommaren när barnen är lediga och vi...

Eteriska oljor för att läka brist på självförtroende och perfektionismSå många kvinnor kämpar med sitt självförtroende i dagens värld. Det finns så mycket jämförelser, och sociala medier har allas "bästa sidor" överallt, att det kan få människor att känna att de inte...

Utforska växtdelar och deras eteriska oljorEteriska oljor kan destilleras från många olika delar av växter, inklusive rötter, stammar och stjälkar, blad, gräs eller nålar, hartser, blommor, frukter och frön. Precis som människokroppen har dessa olika växtdelar olika...

Eteriska oljor är mer än bara "dofter"Alltför ofta hör jag människor referera till både eteriska oljor och doftoljor som "dofter". Detta händer oftast när man lyssnar på personer som inte riktigt förstår skillnaden mellan de båda typerna av aromatiska oljor. En annan...

Är all hype om aromaterapi och eteriska oljor sann?Låt oss först försäkra oss om att du förstår den verkliga definitionen av aromaterapi. Holistisk aromaterapi är en metod där man använder flyktiga växtoljor, särskilt eteriska oljor, för fysiskt, känslomässigt och...

Är eteriska oljor glutenfria?Antalet personer som utvecklar celiaki, glutenkänslighet/glutenintolerans och veteallergier ökar i alarmerande takt. Jag har upprepade gånger hört att ungefär 1 procent av befolkningen i Sverige har problem med att smälta gluten....

Hur man blandar eteriska oljor för ökad hårväxt och täthetEteriska oljor har använts i tusentals år som en form av naturlig läkning och botemedel. På senare tid har de blivit populära som ett sätt att ge håret liv och tjocklek samtidigt som de främjar tillväxten. Den...

Varför ska du välja eteriska oljor istället för doftljus med "artificiella dofter"?Att använda eteriska oljor i ljus kan vara ett bra alternativ till traditionella doftljus med syntetiska doftoljor. Det finns många skäl att välja eteriska oljor och inte ljus med...

Vilka eteriska oljor kan hjälpa dig att skapa stämning för intimitet?Förspel, kramar, kyssar, champagne och ostron kan hjälpa dig att förbereda dig för intimitet. Vissa eteriska oljor har afrodisiakala egenskaper och kan få dig på humör. Forskning tyder på att flera...

Kan aromaterapi vara användbart för barn?Aromaterapi är en holistisk läkekonst som innebär användning av eteriska oljor, som är högkoncentrerade växtextrakt. Aromaterapi kan ha terapeutiska effekter på det fysiska och känslomässiga välbefinnandet för vuxna så väl som...

Alla växter producerar inte användbara eteriska oljorNär du tittar på Aromatisk.se katalog över eteriska oljor och när du besöker välrenommerade aromaterapihandlare/leverantörer kommer du att märka att eteriska oljor inte finns kommersiellt tillgängliga för många...

De växtdelar som producerar eteriska oljorEteriska oljor kan destilleras från många olika växtdelar, inklusive rötter, stammar och stjälkar, blad, gräs eller nålar, hartser, blommor, frukter och frön. Precis som människokroppen tjänar dessa olika växtdelar olika...

Vikten av att använda botaniska namn för eteriska oljorEn växts vanliga namn är det namn som vi använder för att referera till en botanisk växt. Exempel på vanliga namn är eukalyptus, apelsin, kamomill och lager. Som i alla dessa exempel kan dock olika växter ibland...

Invärtes användning av eteriska oljorVarför kan jag inte hitta någon specifik information om intern användning av eteriska oljor på Aromatisk.se? Aromatisk.se är värd för miljontals personer från hela världen. Aromatisk.se besökare har olika nivåer av medvetenhet om...

Konservering av eteriska oljor: 10 tips för att använda mindre eteriska oljorDe fördelar som eteriska oljor erbjuder när de används på ett förnuftigt sätt är ovärderliga för mig. Men i slutändan kan eteriska oljor vara dyra, och det är klokt att vara förnuftig när man...

Hur testar man eteriska oljor på hudenVissa eteriska oljor kan orsaka irritation, sensibilisering eller reaktioner hos vissa personer. Även eteriska oljor som aktivt har marknadsförts som anmärkningsvärt säkra att använda (t.ex. lavendelolja och tea tree-olja) har...

Fototoxicitet och eteriska oljorFotosensibilisering och fototoxicitet kan uppstå när vissa beståndsdelar i eteriska oljor (naturliga kemikalier som finns i vissa eteriska oljor), särskilt furokumariner, reagerar när de utsätts för ultraviolett ljus. Inflammation,...

Bästa metoderna för att använda eteriska oljorEteriska oljor är mycket kraftfulla växtallierade i vår verktygslåda för välbefinnande. De kan spela en anmärkningsvärd roll för att optimera vårt känslomässiga och fysiska välbefinnande när de används på ett förnuftigt...

Eteriska oljor som är mer benägna att orsaka irritation och sensibilisering av hudenOfördelad användning av eteriska oljor på huden kan orsaka irritation eller sensibilisering. Läs vår guide till utspädning av eteriska oljor för att lära dig vilka...

Aromaterapins historiaAromaterapi är i korthet användningen av flyktiga växtoljor, inklusive eteriska oljor, för psykologiskt och fysiskt välbefinnande. Aromaterapins historia och utforskandet av dess ursprung är ganska fascinerande. Även om termen aromaterapi inte...

Hur man sparar pengar på eteriska oljorEteriska oljor är dyra. Jag säger säkert det uppenbara, men kostnaden är verkligen en av de största överväganden som vi måste göra när vi köper eteriska oljor. När jag för första gången hörde termen ”aromaterapi” på 1990-talet...

Att tänka på när man köper eteriska oljorFör att köpa kvalitativa eteriska oljor som passar bäst för dina behov och din budget finns det ett antal viktiga faktorer att tänka på. Läs listan med viktiga tips för att lära dig vad du behöver veta när du jämför eteriska...

Guide till utspädning av eteriska oljorOfördelad användning av eteriska oljor på huden kan vara skadlig och kan orsaka allvarlig irritation eller sensibilisering. Jag upptäcker regelbundet aromaterapiförfattare och utbildare som förmedlar tumregeln att det är säkert...

Säkerhet när det gäller eteriska oljorEteriska oljor är mycket koncentrerade växtextrakt och kan vara potentiellt giftiga om de används felaktigt. De bör användas med försiktighet och det är viktigt att följa de rekommenderade riktlinjerna för användning och...

Så använder du CitronmelissoljaCitronmelissolja är en typ av eterisk olja som utvinns ur bladen av citronmelissväxten, även känd som Melissa officinalis. Citronmelissväxten är en flerårig ört som tillhör myntafamiljen och är hemmahörande i Medelhavsområdet. Den har en...

Så använder du EukalyptusoljaEukalyptusolja är en naturlig olja som utvinns ur bladen av olika arter av eukalyptusträd, som är inhemska i Australien. Den är känd för sin starka, distinkta lukt och har ett antal användningsområden, bland annat som ett naturligt...

Så använder du LavendeloljaLavendelolja är en eterisk olja som utvinns ur lavendelväxten (Lavandula angustifolia), som tillhör myntafamiljen. Den har en söt, blommig doft och är känd för sina många terapeutiska egenskaper, inklusive dess förmåga att främja...

De 12 bästa eteriska oljorna för julen och vinternJulen har många utmärkande drag, och av dem alla är juldoften en av de mest minnesvärda. Kastanjer som rostar på öppen eld, varma pepparkakor, fylligt glögg, kryddiga kanelnejlikor och mycket mer - listan är oändlig....

Hur länge håller eteriska oljor?FDA övervakar eller kontrollerar inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor, trots att forskning visar att de kan ha positiva effekter på hälsan. Innan du börjar använda eteriska oljor bör du samråda med din läkare och du bör...

Aromaterapi: Fungerar verkligen eteriska oljor?Eteriska oljor har blivit mycket populära under de senaste åren som en möjlig behandling för en mängd olika sjukdomar, allt från huvudvärk och sömnlöshet till halsont. Men fungerar dessa högkoncentrerade oljor från växter...