Välj en sida

Säkerhetstips för spridare för eterisk olja

Säkerhetstips för spridare för eterisk olja

Eteriska oljor kan hjälpa till att förbättra vårt humör, kan hjälpa till att stödja vår andningshälsa, kan hjälpa till att minska luftburna bakterier och kan hjälpa till att minska obehagliga lukter. Det är dock viktigt att sprida eteriska oljor på ett förnuftigt sätt och inte överdriva det. Börja lära dig hur du sprider säkert genom att utforska följande tips:

  • Innan du sprider någon eterisk olja, var noga med att bekanta dig med allmänna säkerhetsprinciper för eterisk olja och undersöka/granska säkerhetsföreskrifterna för varje eterisk olja du använder. 
  • Eteriska oljor är mycket koncentrerade. De bör inte spridas kontinuerligt. Se till att du sprider i ett välventilerat utrymme.
  • Se instruktionerna som följde med just din typ av diffusor. Överskrid inte den mängd eterisk olja som rekommenderas för just din diffusor.
  • Sprid inte ut mer eterisk olja än nödvändigt. Eteriska oljor bör inte spridas i betydande koncentrationer. Mindre är mer med eteriska oljor.
  • Lukttrötthet är ett fenomen där man inte längre lätt kan uppfatta en arom, även om de aromatiska molekylerna fortfarande finns kvar. Även om du inte längre kan känna lukten av en eterisk olja eller blandning när den sprids, kommer den eteriska oljan sannolikt fortfarande att andas in i dina lungor.
  • Om du sprider runt katter och andra husdjur, se till att de inte är strikt begränsade till rummet där du sprider. Låt dem lämna området om de behöver.

Robert Tisserand, författare till Essential Oil Safety och Tisserand Institute rekommenderar följande:

”Det är inte tillrådligt att direkt och intensivt andas in eteriska oljor längre än 15-20 minuter, till exempel vid inandning av ånga. Detta gäller dock inte inandning från omgivningen från eteriska oljor som förångats i luften. Om du sprider eteriska oljor, det är mer meningsfullt att göra detta med jämna mellanrum än konstant, hela dagen lång. Diffundera helst eteriska oljor i 30-60 minuter på och sedan 30-60 minuter av. Detta är inte bara säkrare, utan det är också mer effektivt eftersom både våra kroppar och vårt nervsystem vänjer sig vid eteriska oljor efter denna tidsperiod. När du använder eller sprider eteriska oljor är viss luftväxling (frisk luft) att rekommendera.”

Källa: Hur man använder eteriska oljor på ett säkert sätt ”. Tisserands institut. Åtkomst: 27 april 2019.

Spridning i klassrum och offentliga platser

Spridning i klassrum, kontor och offentliga platser kan vara en potentiellt riskabel och osäker praxis eftersom vissa eteriska oljor har potential att förvärra särskilda medicinska tillstånd, ungefär som att öppna en matlåda på kontoret. Alla är olika och spridning i ett klassrum eller offentligt utrymme kan riskera välbefinnandet för dem som har tillstånd där särskilda eteriska oljor är kontraindicerade.

Aktuellt

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk olja

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk olja

Miljövänliga alternativ för inhalator för eterisk oljaEterisk oljeinhalatorer är också kända som nasala inhalatorer , aromaterapiinhalatorer och ibland aromstickor eller sniffy sticks. Jag älskar att använda eteriska oljeinhalatorer när jag är ute och går. Inhalatorer...

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Guide till spridare för eterisk oljaAromaterapiinhalatorer är också kända som personliga inhalatorer , eteriska oljeinhalatorer och ibland sniffy sticks. Vad är aromaterapiinhalatorer? Aromaterapiinhalatorer omsluter en koncentrerad mängd eterisk olja och är ett...

Guide till spridare för eterisk olja

Guide till spridare för eterisk olja

Guide till spridare för eterisk oljaDiffusion av eterisk olja är processen att sprida eteriska oljor så att deras arom fyller ett rum eller ett område med den naturliga doften. Från det enkla till det utarbetade finns det många olika metoder för att sprida eteriska...

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta dig

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta dig

Eteriska oljor av terapeutisk kvalitet: Köpare akta digIngen svensk statlig myndighet eller allmänt accepterad organisation "betygsätter" eller "certifierar" eteriska oljor som terapeutisk kvalitet, medicinsk kvalitet eller aromaterapiklass. Det finns ingen formellt...

Aromaterapiprodukter

Aromaterapiprodukter

Aromaterapi produktlistaTips om vad du ska leta efter när du handlar aromaterapiprodukter (och vad du ska se upp med!) I den här artikeln refererar jag löst till alla flyktiga aromaterapioljor inklusive eteriska oljor, absoluter och CO2 tillsammans som "eteriska...

Aromaterapi produktlista

Aromaterapi produktlista

Aromaterapi produktlistaNedan är ett urval av de typer av aromaterapiprodukter som är allmänt tillgängliga. Vissa produkter kan gälla för flera kategorier. Den här listan medföljer den detaljerade artikeln om hur man köper aromaterapiprodukter . Emotionellt välmående...

Ekologiska eteriska oljor

Ekologiska eteriska oljor

Ekologiska eteriska oljorI den här artikeln hänvisar jag löst till alla flyktiga organiska aromatiska oljor inklusive eteriska oljor och CO2 tillsammans som "organiska eteriska oljor." Generellt sett är certifierade ekologiska eteriska oljor vanligtvis överlägsna...

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk olja

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk olja

Vad du ska leta efter när du handlar böcker om eterisk oljaAromatisk.se tillhandahåller 700 sidor med objektiva, varumärkesneutrala artiklar, guider, profiler för eterisk olja och bärarolja, blandningar, recept och annan användbar information. Men det finns så mycket...

Eterisk olja kostnader och prissättning

Eterisk olja kostnader och prissättning

Eterisk olja kostnader och prissättningNär du köper eteriska oljor är det inte ovanligt att hitta enorma prisskillnader mellan företag. För den individ som är ny på att handla eteriska oljor kan kostnadsskillnaden mellan leverantörer av eteriska oljor vara skrämmande....