Välj en sida

Eteriska oljor är mer än bara ”dofter”

Eteriska oljor är mer än bara dofter

Alltför ofta hör jag människor referera till både eteriska oljor och doftoljor som ”dofter”. Detta händer oftast när man lyssnar på personer som inte riktigt förstår skillnaden mellan de båda typerna av aromatiska oljor. En annan plats där dofter spelar en stor roll är i inredning av barnrum. Valet av rätt dofter kan skapa en lugnande och välkomnande atmosfär för barnet.

Även om eteriska oljor är koncentrerade och mycket aromatiska är det ganska felaktigt att hänvisa till eteriska oljor som ”dofter”, särskilt inom ramen för holistisk aromaterapi. Eteriska oljor erbjuder ett brett spektrum av terapeutiska egenskaper som sträcker sig längre än till att bara ”dofta” en produkt. Många eteriska oljor är antibakteriella eller antivirala och vissa eteriska oljor, som romersk kamomill, innehåller beståndsdelar som kan fungera som ett naturligt lugnande medel. Inom området för holistisk aromaterapi väljs eteriska oljor ofta ut inte bara på grund av deras särskilda arom (t.ex. blommig, jordig, örtartad osv.) utan också på grund av de specifika beståndsdelar och terapeutiska egenskaper som de har. Detta kan vara särskilt värdefullt när man tänker på inredning av barnrum, där man vill skapa en känsla av lugn och trygghet.

Ordet ”Essential” innehåller det fonetiska ljudet av ”scent” (e+scent+ial), vilket också kan förvirra vissa personer. Men precis som ordet ”essential” innehåller mer än ”doft”, gör även de oljor som de beskriver det.

Doftoljor är syntetiska och erbjuder inte de antivirala, antibakteriella och andra terapeutiska egenskaper som eteriska oljor kan erbjuda. Det enda syftet med doftoljor är att ge doft åt produkter för personlig vård eller hemdoftande produkter. Även om de kan vara ett populärt val för att ge doft till barnrummet, kommer de inte att erbjuda samma potentiella hälsofördelar som eteriska oljor.

Aktuellt

De 10 bästa eteriska oljorna mot kronisk smärta

De 10 bästa eteriska oljorna mot kronisk smärta

De 10 bästa eteriska oljorna mot kronisk smärtaLåt oss prata om kronisk smärta. Globalt beräknas 20% av befolkningen lida av kronisk smärta, vilket klassificeras som smärta som varar mer än 3 månader och kan uppkomma även utan skada. Det kan inkludera saker som...

Eteriska oljor för att lugna ett hypervigilant nervsystem

Eteriska oljor för att lugna ett hypervigilant nervsystem

Eteriska oljor för att lugna ett hypervigilant nervsystemI dagens galna moderna värld kan våra nervsystem bli riktigt dysreglerade och vi kan hamna i ett tillstånd av ökad vaksamhet - och detta kan särskilt bli en utmaning under sommaren när barnen är lediga och vi...

Eteriska oljor för att läka brist på självförtroende och perfektionism

Eteriska oljor för att läka brist på självförtroende och perfektionism

Eteriska oljor för att läka brist på självförtroende och perfektionismSå många kvinnor kämpar med sitt självförtroende i dagens värld. Det finns så mycket jämförelser, och sociala medier har allas "bästa sidor" överallt, att det kan få människor att känna att de inte...

Utforska växtdelar och deras eteriska oljor

Utforska växtdelar och deras eteriska oljor

Utforska växtdelar och deras eteriska oljorEteriska oljor kan destilleras från många olika delar av växter, inklusive rötter, stammar och stjälkar, blad, gräs eller nålar, hartser, blommor, frukter och frön. Precis som människokroppen har dessa olika växtdelar olika...

Är all hype om aromaterapi och eteriska oljor sann?

Är all hype om aromaterapi och eteriska oljor sann?

Är all hype om aromaterapi och eteriska oljor sann?Låt oss först försäkra oss om att du förstår den verkliga definitionen av aromaterapi. Holistisk aromaterapi är en metod där man använder flyktiga växtoljor, särskilt eteriska oljor, för fysiskt, känslomässigt och...

Är eteriska oljor glutenfria?

Är eteriska oljor glutenfria?

Är eteriska oljor glutenfria?Antalet personer som utvecklar celiaki, glutenkänslighet/glutenintolerans och veteallergier ökar i alarmerande takt. Jag har upprepade gånger hört att ungefär 1 procent av befolkningen i Sverige har problem med att smälta gluten....

Hur man blandar eteriska oljor för ökad hårväxt och täthet

Hur man blandar eteriska oljor för ökad hårväxt och täthet

Hur man blandar eteriska oljor för ökad hårväxt och täthetEteriska oljor har använts i tusentals år som en form av naturlig läkning och botemedel. På senare tid har de blivit populära som ett sätt att ge håret liv och tjocklek samtidigt som de främjar tillväxten. Den...

Vilka eteriska oljor kan hjälpa dig att skapa stämning för intimitet?

Vilka eteriska oljor kan hjälpa dig att skapa stämning för intimitet?

Vilka eteriska oljor kan hjälpa dig att skapa stämning för intimitet?Förspel, kramar, kyssar, champagne och ostron kan hjälpa dig att förbereda dig för intimitet. Vissa eteriska oljor har afrodisiakala egenskaper och kan få dig på humör. Forskning tyder på att flera...