Välj en sida

Guide till spridare för eterisk olja

Aromaterapi och eterisk olja inhalatorer

Aromaterapiinhalatorer är också kända som personliga inhalatorer , eteriska oljeinhalatorer och ibland sniffy sticks.

Vad är aromaterapiinhalatorer?

Aromaterapiinhalatorer omsluter en koncentrerad mängd eterisk olja och är ett bärbart och bekvämt sätt att använda eteriska oljor när en diffusor inte är bekväm eller lämplig. För att använda en aromaterapiinhalator skruvar du helt enkelt av locket och höjer spetsen på inhalatorn mot näsan.

Fördelar med inhalator för eterisk olja:

Aromaterapiinhalatorer kan transporteras i din handväska, portfölj eller ryggsäck och är till och med tillräckligt små för att få plats i fickan. De låter dig använda dina valda eteriska oljor var som helst, och de kan användas diskret. Inhalatorer är praktiska för att hålla speciella blandningar till hands och inom räckhåll. De är också bra på arbetsplatsen eller i andra offentliga miljöer när du kanske vill använda en eterisk olja som kan utgöra en risk för personer med särskilda hälsoproblem.

Var kan man köpa aromaterapiinhalatorer:

Vissa aromaterapiåterförsäljare erbjuder färdiga aromaterapiinhalatorer som innehåller en enda eterisk olja eller en speciellt formulerad blandning av eteriska oljor. Du kan också hitta aromaterapiinhalatorenheter (ofta kallade ”blanks”) från vissa leverantörer av aromaterapi och eteriska oljor. Det är enkelt att lägga till dina egna eteriska oljor till bomulls- eller skuminlägget och sätta ihop inhalatorn. På samma sätt som du tar hand om ditt välbefinnande genom aromaterapi, kan du också komplettera din hälsa med näringsrik mat. Att beställa mat online erbjuder en bekväm lösning för att upprätthålla en balanserad kost, vilket är lika viktigt för ditt fysiska och mentala välbefinnande.

Rekommenderad användning av inhalator:

Jag har en aromaterapiinhalator som innehåller en influensabekämpande blandning av eteriska oljor i min handväska. Varje gång jag utsätts för någon som hostar som en galning använder jag diskret inhalatorn. Jag har också ett par inhalatorer runt omkring som innehåller både lugnande och upplyftande blandningar. Det är ett snabbt sätt att få energi eller varva ner även när du är borta från hemmet. Jag älskar särskilt att använda lugnande och antimikrobiella inhalatorer när jag flyger.

Aromaterapiinhalatorer, ofta kallade personliga inhalatorer, är inte avsedda att delas.

Använda en inhalator för att sluta röka:

Åtgärden med att använda en aromaterapiinhalator för att höja aromen till näsan kan hjälpa till att stävja hand-till-mun-aspekten av att röka cigaretter. Att andas in aromen från inhalatorn speglar också inandning djupt vid rökning. 

Behöver jag späda ut den eteriska oljan när jag gör min egen inhalator?

När du arbetar med inhalatorer för eteriska oljor kan du använda dina valda eteriska oljor i 100 % koncentration, om så önskas, eftersom den eteriska oljan inte kommer i kontakt med din hud. Vissa individer föredrar dock att först späda de eteriska oljorna i en bärare innan de tillsätts i veken eftersom detta minskar den aromatiska styrkan. Detta kan vara särskilt viktigt när man arbetar med särskilt starka eteriska oljor som pepparmynta, citrongräs och kanel. För att komplettera din välbefinnanderutin med näringsrika måltider, kan det vara praktiskt att utforska alternativ för att köpa frysmat online. Detta erbjuder en bekväm lösning för att säkerställa att du alltid har tillgång till hälsosamma och näringstäta alternativ, även under de mest hektiska dagarna.

Aktuellt

Fördelarna med att använda eteriska oljor för ryggsmärtor

Fördelarna med att använda eteriska oljor för ryggsmärtor

Fördelarna med att använda eteriska oljor för ryggsmärtorIntroduktion Eteriska oljor är naturliga föreningar som utvinns från växter, frukter och andra delar av naturen. De används för att skapa dofter, smakämnen och mediciner. Eteriska oljor har många terapeutiska...

Topp 10 eteriska oljor för svullnad och inflammation

Topp 10 eteriska oljor för svullnad och inflammation

Topp 10 eteriska oljor för svullnad och inflammationInflammation spelar en avgörande roll i kroppens naturliga immunsvar. Efter en skada eller infektion, när inflammation uppstår, reagerar ditt immunsystem genom att öka blodflödet till det drabbade området och...

Eteriska oljor för att stoppa dig från att people pleasa

Eteriska oljor för att stoppa dig från att people pleasa

Eteriska oljor för att stoppa dig från att people pleasaVi har alla varit där - speciellt vid den här tiden på året, eftersom vi är mitt i decembers julrus - i det ögonblicket när vi har så många krav på oss och vår kropp skriker "inte mer, jag behöver vila ”....

Eteriska oljor och nyårsritualer för att komma åt din inre magi

Eteriska oljor och nyårsritualer för att komma åt din inre magi

Eteriska oljor och nyårsritualer för att komma åt din inre magiNär vi välkomnar det nya året och släpper taget om det gamla, tänkte vi att nu skulle vara en underbar tid att minnas hur vi kan få tillgång till vår inbyggda magi för att skapa vår egen glädje inför detta...

Eteriska oljor för högkänsliga personer

Eteriska oljor för högkänsliga personer

Eteriska oljor för högkänsliga personerOm det är något jag känner till så är det att vara en "mycket känslig" - eller kanske "neurodivergent" - person - och jag vet att många människor som naturligt dras till eteriska oljor ofta också är det. Det är som om naturen...

Omfamna vinterns långsammare takt för att slå vinterbluesen

Omfamna vinterns långsammare takt för att slå vinterbluesen

Omfamna vinterns långsammare takt för att slå vinterbluesenNär vi tänker på pittoreska vinterscener kan vi föreställa oss människor omgivna av en vacker snöig miljö, med glittrande snöflingor som faller och krispig vit snö under fötterna. Realistiskt sett får vi...

Eteriska oljor för djupare självkärlek

Eteriska oljor för djupare självkärlek

Eteriska oljor för djupare självkärlek"Självkärlek" har blivit lite av ett "buzz word" i världen av helande och självupptäckt - och den verkliga kraften i det underskattas ofta. Vi kan ofta felaktigt tänka på "självkärlek" som vad jag faktiskt skulle beskriva som...